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FBS Dorsten-Marl

Yoga und Entspannung

Yoga

Referent*in

Jolanta Glogowski

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

Marl; Pfarrheim Liebfrauen

Im Yoga bilden Körper, Atem und Geist eine untrennbare „Dreiheit“. Yoga bietet ideale Möglichkeiten, auf sanfte und schonende Weise Blockaden im Körper zu lösen, dem Körper Spannkraft und Energie zu verschaffen, seine Abwehrkräfte zu stärken und die Harmonie von Körper und Geist zu fördern.
Bewusstes Atmen sowie bewusste Körperhaltungen und Bewegungsabläufe kräftigen und dehnen die Muskulatur. Die Atmungskraft wird gestärkt und Meditationen verhelfen zu einer verbesserten Konzentrationsfähigkeit. Dies unterstützt ein zur Ruhe kommen im Alltag.
Gestärkt durch die Übungen steigern Sie Ihr Wohlbefinden und Ihre innere Ausgeglichenheit für die alltäglichen Anforderungen.
Mitbringen: bequeme Kleidung, eine Decke und warme Socken

Bei Einstieg in einen Yoga-Kurs, der nicht ausdrücklich als Anfänger-Kurs ausgewiesen ist, bitten wir um Rücksprache mit uns, um abzuklären, ob der jeweilige Kurs auch für Sie geeignet ist.
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Kursinformationen

Kursnummer

C5732-012

Datum

Mo 13.01.2025 - 07.04.2025

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga

13.01.2025 19:30 - 21:00 Jolanta Glogowski , -, Pfarrheim Liebfrauen: Pfarrheim Liebfrauen, Sinsen

20.01.2025 19:30 - 21:00 Jolanta Glogowski , -, Pfarrheim Liebfrauen: Pfarrheim Liebfrauen, Sinsen

27.01.2025 19:30 - 21:00 Jolanta Glogowski , -, Pfarrheim Liebfrauen: Pfarrheim Liebfrauen, Sinsen

03.02.2025 19:30 - 21:00 Jolanta Glogowski , -, Pfarrheim Liebfrauen: Pfarrheim Liebfrauen, Sinsen

10.02.2025 19:30 - 21:00 Jolanta Glogowski , -, Pfarrheim Liebfrauen: Pfarrheim Liebfrauen, Sinsen

10.03.2025 19:30 - 21:00 Jolanta Glogowski , -, Pfarrheim Liebfrauen: Pfarrheim Liebfrauen, Sinsen

17.03.2025 19:30 - 21:00 Jolanta Glogowski , -, Pfarrheim Liebfrauen: Pfarrheim Liebfrauen, Sinsen

24.03.2025 19:30 - 21:00 Jolanta Glogowski , -, Pfarrheim Liebfrauen: Pfarrheim Liebfrauen, Sinsen

31.03.2025 19:30 - 21:00 Jolanta Glogowski , -, Pfarrheim Liebfrauen: Pfarrheim Liebfrauen, Sinsen

07.04.2025 19:30 - 21:00 Jolanta Glogowski , -, Pfarrheim Liebfrauen: Pfarrheim Liebfrauen, Sinsen

92,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise aufteten.

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