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FBS Dorsten-Marl

Fitness und Bewegung

Gymnastik
Für Frauen und Männer

Referent*in

Andrea Franke-Reh

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Haltern am See; Familienzentrum St. Laurentius

Das Ganzkörpertraining startet nach einer kurzen Aufwärmphase mit Musik. Große und kleine Gelenke werden mobilisiert, Muskelgruppen gekräftigt und gedehnt. Gleichgewichtsübungen aus unterschiedlichen Ausgangsstellungen, Sturzprophylaxe, Entspannung, das Erlernen von kurzen Übungseinheiten für Zuhause (mit und ohne Kleingeräten) und natürlich viel Spaß an der Bewegung runden die Übungsstunden ab.
Bitte bringen sie neben einer Matte ein Handtuch und/oder eine kleine Wolldecke mit.
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Kursinformationen

Kursnummer

C5733-081

Datum

Mo 25.08.2025 - 15.12.2025

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Dauer

15 Termine

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Alle Termine für den Kurs Gymnastik

25.08.2025 18:00 - 19:00 Andrea Franke-Reh , Familienzentrum St. Laurentius-Haltern am See, Familienzentrum St. Laurentius

01.09.2025 18:00 - 19:00 Andrea Franke-Reh , Familienzentrum St. Laurentius-Haltern am See, Familienzentrum St. Laurentius

08.09.2025 18:00 - 19:00 Andrea Franke-Reh , Familienzentrum St. Laurentius-Haltern am See, Familienzentrum St. Laurentius

15.09.2025 18:00 - 19:00 Andrea Franke-Reh , Familienzentrum St. Laurentius-Haltern am See, Familienzentrum St. Laurentius

22.09.2025 18:00 - 19:00 Andrea Franke-Reh , Familienzentrum St. Laurentius-Haltern am See, Familienzentrum St. Laurentius

29.09.2025 18:00 - 19:00 Andrea Franke-Reh , Familienzentrum St. Laurentius-Haltern am See, Familienzentrum St. Laurentius

06.10.2025 18:00 - 19:00 Andrea Franke-Reh , Familienzentrum St. Laurentius-Haltern am See, Familienzentrum St. Laurentius

27.10.2025 18:00 - 19:00 Andrea Franke-Reh , Familienzentrum St. Laurentius-Haltern am See, Familienzentrum St. Laurentius

03.11.2025 18:00 - 19:00 Andrea Franke-Reh , Familienzentrum St. Laurentius-Haltern am See, Familienzentrum St. Laurentius

10.11.2025 18:00 - 19:00 Andrea Franke-Reh , Familienzentrum St. Laurentius-Haltern am See, Familienzentrum St. Laurentius

17.11.2025 18:00 - 19:00 Andrea Franke-Reh , Familienzentrum St. Laurentius-Haltern am See, Familienzentrum St. Laurentius

24.11.2025 18:00 - 19:00 Andrea Franke-Reh , Familienzentrum St. Laurentius-Haltern am See, Familienzentrum St. Laurentius

01.12.2025 18:00 - 19:00 Andrea Franke-Reh , Familienzentrum St. Laurentius-Haltern am See, Familienzentrum St. Laurentius

08.12.2025 18:00 - 19:00 Andrea Franke-Reh , Familienzentrum St. Laurentius-Haltern am See, Familienzentrum St. Laurentius

15.12.2025 18:00 - 19:00 Andrea Franke-Reh , Familienzentrum St. Laurentius-Haltern am See, Familienzentrum St. Laurentius

62,00€

zzgl. Versandkosten

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