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FBS Dorsten-Marl

Yoga und Entspannung

Hatha-Yoga
Grundkurs für Einsteigende und Fortgeschrittene

Referent*in

Susanne Könning-Tewes

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J6

Im Yoga bilden Körper, Atem und Geist eine untrennbare „Dreiheit“. Yoga bietet ideale Möglichkeiten, auf sanfte und schonende Weise Blockaden im Körper zu lösen, dem Körper Spannkraft und Energie zu verschaffen, seine Abwehrkräfte zu stärken und die Harmonie von Körper und Geist zu fördern.
Bewusstes Atmen sowie bewusste Körperhaltungen und Bewegungsabläufe kräftigen und dehnen die Muskulatur. Die Atmungskraft wird gestärkt und Meditationen verhelfen zu einer verbesserten Konzentrationsfähigkeit. Dies unterstützt ein zur Ruhe kommen im Alltag.
Gestärkt durch die Übungen steigern Sie Ihr Wohlbefinden und Ihre innere Ausgeglichenheit für die alltäglichen Anforderungen.
Für Einsteigende und Fortgeschrittene
Mitbringen: rutschfeste Matte, bequeme Kleidung, eine Decke und warme Socken.
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Kursinformationen

Kursnummer

C5732-009

Datum

Mo 08.09.2025 - 08.12.2025

Uhrzeit

10:00 - 11:30 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Hatha-Yoga

08.09.2025 10:00 - 11:30 Susanne Könning-Tewes , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

15.09.2025 10:00 - 11:30 Susanne Könning-Tewes , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

22.09.2025 10:00 - 11:30 Susanne Könning-Tewes , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

29.09.2025 10:00 - 11:30 Susanne Könning-Tewes , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

06.10.2025 10:00 - 11:30 Susanne Könning-Tewes , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

27.10.2025 10:00 - 11:30 Susanne Könning-Tewes , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

10.11.2025 10:00 - 11:30 Susanne Könning-Tewes , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

17.11.2025 10:00 - 11:30 Susanne Könning-Tewes , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

24.11.2025 10:00 - 11:30 Susanne Könning-Tewes , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

08.12.2025 10:00 - 11:30 Susanne Könning-Tewes , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

92,00€

zzgl. Versandkosten

10 vorrätig

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